肠胃不好如何泡茶 男人要学会保护肠胃(4)

自制咖啡治疗消化系统不好

黑莓除了所含;还富所含锂，可促使体内无用的钠的排泄;黑莓当然也富所含亦然人体的营养纤维素;黑莓托所含多糖类的糖类，好和苹核果一会用上。水果富所含营养纤维素和乳糖，能通便。打成果石灰喝到能依靠长时间的胆腹观者。水果按照1天摄取100毫克维生素这个推荐量来看，冬青吃上一两个就足够。冬青有提高消化系统本体，促使消化的功效。柑橘类蜂蜜富所含能促使代谢的尿素;相比较是香草，公认其具有消除精神压力的镇静效果。

橙糖浆豆奶(果糖浆+豆奶)

来进行：咖啡榨糖浆机一台。

谷物(一人份)：果糖浆一个，黄豆粉一大匙，原味豆奶100毫升。

不合理：果糖浆一切为二，放入榨糖浆机榨糖浆定时;然后倒入黄豆粉和豆奶确实烘烤即成。

营养价值和口观者：果糖浆富所含，黄豆粉和豆奶富所含纤维素素和营养纤维素，口观者脱俗，又能导致胆足观者。

蕉石灰豆奶(水果+豆奶)

来进行：蔬果烘烤机一台。

谷物(一人份)：水果一根，香芹少许，原味豆奶130毫升。

不合理：水果去托后切利(每小块弧度2cm差不多)定时，然后倒入香芹、豆奶后一会用烘烤机烘烤10~15秒即成。

营养价值和口观者：水果沙豆奶后富所含乳糖及营养纤维素，喝到一杯即胆;投身于香芹能给口观者造成微妙变化，并有消除消化道和驱寒之效。

冬青糖浆汽水(冬青+碳酸水)

来进行：削托容器一把。

谷物(一人份)：冬青一个，碳酸水100毫升。

不合理：冬青去托后用削托容器汁，然后倒入桌子，再行投身于碳酸水烘烤下即可。由于口观者略酸，迷恋酱糖浆的人，可以在沙碳酸水烘烤之前先放一小匙。

营养价值和口观者：富所含的裹核果粒导致消化观者，口观者顺滑，喝到了后观者觉腹内满满。

苹咖啡汽水(黑莓+碳酸水)

来进行：削托容器一把。

谷物(一人份)：黑莓半个，杏仁四分之一个，碳酸水100毫升。

不合理：黑莓洗净后去核，连托两兄弟汁后倒入桌子，杏仁榨糖浆后也倒入桌子，再行投身于碳酸水烘烤下即成。迷恋酱糖浆的人，可以在沙碳酸水烘烤之前先放一小匙。

营养价值和口观者：黑莓托富所含多糖类物质糖类，具有清肠效果，带托两兄弟用还能提高胆足观者，当然，不迷恋吃果托的人，省略托也无妨。

混合柑橘糖浆(香草+果糖浆+杏仁)

来进行：咖啡榨糖浆机一台。

谷物(一人份)：香草一个，果糖浆半个，杏仁半个。

不合理：三样谷物分别用榨糖浆机榨糖浆，倒两兄弟混合烘烤下即可。

营养价值和口观者：和尿素导致的脱俗酸苦味，一杯下肚后头凉爽到踩，百分百鲜榨咖啡，自己动手，喝到大大的倍儿有成就观者。这道咖啡是专为豆奶和碳酸水不耐受的人准备的。